5 DÍAS DE CURSO.
ZOOM Del 25 al 29 de Enero , 4 p.m. a 7 p.m. (Madrid, GMT+2)
CALENDARIO:
https://www.yachtingbutleracademy.com/es/events/
Se ha vuelto imprescindible saber gestionar nuestras emociones de forma que no arruinen una jornada laboral y sobre todo nuestra propia armonía y equilibrio.
- Qué es el Mindfulness.
- Cuáles son los riesgos del rendimiento en nuestro trabajo bajo presión continuada.
- Por qué la práctica de la atención plena es la herramienta más eficaz para gestionar las emociones. • Qué situaciones son las que nos causan estrés.
- Cómo nos puede ayudar la práctica de Mindfulness para reducir el estrés.
- Cuáles son los beneficios de aplicar el Mindfulness en el entorno laboral.
- Cómo reducir los niveles de ansiedad y mejorar así la toma de decisiones.
- Cómo mejorar nuestra capacidad de comunicar y escuchar.
- Cómo desarrollar habilidades de auto observación y automotivación que puedan desactivar las situaciones de estrés.
- Cómo potenciar su habilidad de atención y concentración en el trabajo.
- Cómo aprender con el Mindfulness a gestionar y superar conflictos en el lugar de trabajo.
Si quieres liderarte a ti mismo y a los demás para triunfar en entornos de lujo, este curso es para ti. Aprenderás a trabajar con Inteligencia Emocional y apoyarte en la Neurociencia para la gestión de tus emociones.
Course Features
- Lectures 19
- Quizzes 0
- Duration 5 days
- Skill level All levels
- Students 271
- Assessments Self